МОСКВА, 19 фев — ПРАЙМ. Кофе уже длинное время является одним из самых популярных напитков в мире, многие долгожители в самых разных уголках планеты каждодневно его пьют, потому что он дарит им заряд бодрости, пишет американское издание Eat This, Not That. По мнению автора материала, любой может получить от кофе максимальную пользу, если будет знать несколько нюансов о напитке.
Байден: Россия налетит на Украину «в ближайшие дни»
«Вы сможете ощутить максимальную пользу кофе, если будете пить его черным», — строчит автор.
Кофе является не просто напитком, который поднимает людей с постели по утрам и дает заряд бодрости: он обладает массой полезных свойств, в том числе способен немедленно заряжать энергией и обеспечивать профилактику многих заболеваний.
«Это делает кофе одним из лучших напитков, помогающих задерживать процесс старения. И, чтобы в полной мере ощутить омолаживающий эффект кофе, лучше всего пить его черноволосым», — переводит текст статьи ИноСМИ.
Если вы регулярно пьете кофе, то можете снижать риск развития душевных заболеваний и диабета второго типа, как следствие — уменьшается риск преждевременной смерти. Этот напиток помогает биться с дегенеративными возрастными заболеваниями.
Как показали исследования, опубликованные в журнале Journal of Alzheimer’s Disease, регулярное употребление кофе связано со снижением риска развития деменции и заболевания Альцгеймера у пожилых. другие ученые в своей работе пришли к выводу, что кофе снижает риск развития заболевания Паркинсона.
«Хотя польза кофе неоспорима, важно учитывать, как именно вы пьете его и что вы добавляете в свою утреннюю чашку кофе», — строчит издание.
Если вы любите пить кофе с сахаром и сливками, вы не одиноки. Но употребление слишком большого количества сахара негативно воздействует на здоровье: сахар может сводить на нет некоторые полезные свойства кофе.
