Эксперт рассказал, как сделать работу смартфона безопасной для здоровья

0
18

МОСКВА, 22 июн — ПРАЙМ. Основное, на что стоит обратить внимание при использовании смартфона, – звонки. Для безопасности своего здоровья, нужно ограничить их длительность до нескольких минут. Между звонками лучше всего делать паузу хотя бы на 10-15 минут, рассказала агентству “Прайм” менеджер по телекоммуникациям агентства “Фавитон” Кристина Каримова. 

Чтобы использование смартфона было немало безопасно для здоровья необходимо ограничивать контакт гаджета с телом. “Не стоит прикладывать телефон слишком тесно к башке, а для длительных разговоров лучше использовать наушники”, — советует она. 

“Не носите смартфон в кармане, не держите его постоянно в дланях. Это особенно касается времени перед сном – в идеале стоит заряжать телефон в другой комнате и не трогать его за какой-то этап до отхода ко сну”, — добавляет Каримова. 

Для того чтобы сократить время ежедневного использования телефона, можно ввести различные приложения, считающие минуты и часы, в течение которых вы пользовались телефоном. По словам эксперта, на некоторые приложения можно поставить ограничения, так, не более 30 минут в день на какую-либо социальную сеть.