МОСКВА, 22 июн — ПРАЙМ. Основное, на что стоит обратить внимание при использовании смартфона, – звонки. Для безопасности своего здоровья, нужно ограничить их длительность до нескольких минут. Между звонками лучше всего делать паузу хотя бы на 10-15 минут, рассказала агентству «Прайм» менеджер по телекоммуникациям агентства «Фавитон» Кристина Каримова.
Чтобы использование смартфона было немало безопасно для здоровья необходимо ограничивать контакт гаджета с телом. «Не стоит прикладывать телефон слишком тесно к башке, а для длительных разговоров лучше использовать наушники», — советует она.
«Не носите смартфон в кармане, не держите его постоянно в дланях. Это особенно касается времени перед сном – в идеале стоит заряжать телефон в другой комнате и не трогать его за какой-то этап до отхода ко сну», — добавляет Каримова.
Для того чтобы сократить время ежедневного использования телефона, можно ввести различные приложения, считающие минуты и часы, в течение которых вы пользовались телефоном. По словам эксперта, на некоторые приложения можно поставить ограничения, так, не более 30 минут в день на какую-либо социальную сеть.
